Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "Дзюдо"

От 6 до 16 лет
Подробнее
Задать вопрос

Описание


http://xn--72-6kcqoq6c0cuc.xn--p1ai/svedeniya/obrazovanieПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Общеразвивающая программа составлена на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, обобщения научных исследований в области детско-юношеского спорта и системы многолетней спортивной подготовки, передового опыта работы тренеров с дзюдоистами различных возрастных групп. При разработке настоящей программы использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций по подготовке спортсменов.
В данной программе представлены модель построения системы многолетней подготовки, примерные планы построения тренировочного процесса, варианты тренировочных занятий разной направленности. Определена общая последовательность изучения программного материала, контрольные и переводные нормативы.
Основные задачи спортивно-оздоровительного этапа (СО) - укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей и взрослых; формирование стойкого интереса к занятиям спортом вообще; овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр; воспитание трудолюбия; развитие и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на быстроту, выносливость, координацию, гибкость, силу); достижение физического совершенствования, высокого уровня здоровья и работоспособности, необходимых для подготовки к общественно полезной деятельности; отбор перспективных детей и молодежи для дальнейших занятий дзюдо.
Учебная работа в ДЮСШ строится на основе данной программы и рассчитана на 46 недель.
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия; тестирование и медицинский контроль; участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах. Особенностью планирования программного материала является сведение максимально возможных параметров нагрузок, средств и методов тренировки и контроля в одну принципиальную схему учебного цикла.
Расписание занятий (тренировок) составляется администрацией спортивной школы по представлению тренера-преподавателя в целях установления благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.
Учебный материал программы представлен в разделах, отражающих тот или иной вид подготовки дзюдоистов: теоретическую, физическую, технико-тактическую и соревновательную.
Настоящая программа состоит из двух частей.
Первая часть программы - нормативная, которая включает в себя количественные рекомендации по количеству и возрасту занимающихся, общефизической подготовке, специально-физической, технико-тактической и теоретической подготовке, систему участия в соревнованиях. Особое внимание уделено контрольно-переводным нормативам.
Вторая часть программы - методическая, которая включает учебный материал по основным видам подготовки, рекомендации по объему тренировочных и соревновательных нагрузок, содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению учебно-тренировочных занятий, организации медико-педагогического и психологического контроля и управления.

Переход на сайт учреждения:
http://xn--72-6kcqoq6c0cuc.xn--p1ai/svedeniya/obrazovanie

Характеристики

Территория Казанский муниципальный район