Дополнительная общеразвивающая программа по вольной борьбе

От 10 до 17 лет
Подробнее
Задать вопрос

Описание


Вольная борьба относится к видам единоборств, характеризующимися постоянными и скоротечными изменениями условий протекания соревновательного поединка. В связи с этим она предъявляет к борцам повышенные требования развития общей выносливости, скоростно-силовых качеств, в частности способности к проявлению взрывных усилий, и координационных способностей, позволяющих находить правильные решения в различных эпизодах поединка. Универсальность борьбы как средства физического воспитания состоит в том, что единоборство – это не столько противопоставление силы, но и прежде всего умение мгновенно оценить ситуацию и находить правильное решение (защиту, прием и контрприем). Поэтому борец должен быть внимателен, быстр, иметь мгновенную реакцию, ему необходимы хладнокровие, выдержка и решительность. Быстрая смена ситуаций, в которых оказывается борец в ходе поединка, предъявляет чрезвычайно высокие требования к интеллекту борца.
Высшим критерием международного признания является включение вольной борьбы в программу Олимпийских игр.
Актуальность программы: дополнительная общеразвивающая программа по вольной борьбе в том, что она охватывает спортивно-оздоровительный этап обучения. Данная программа направлена на получение детьми, подростками и взрослыми образовательных знаний, умений и навыков по вольной борьбе, обеспечивает организацию содержательного досуга, укреплению здоровья, удовлетворению потребности в двигательной активности.

Перейти на сайт учреждения

Характеристики

Территория Голышмановский муниципальный район